Öğün Tozu Tarifleri: Hitox ile 10 Farklı Tarif

Sağlıklı ve dengeli bir öğün hazırlamak çoğu zaman zahmetli olabilir. Ancak Hitox gibi besleyici öğün tozları sayesinde hem pratik hem de lezzetli alternatifler yaratabilirsiniz. Öğün tozları; vitamin, mineral ve protein gibi vücudun ihtiyaç duyduğu önemli besin öğelerini karşılayan çözümler sunar. Bu yazıda Hitox ile yapabileceğiniz 10 farklı tarifi paylaşıyoruz. Her biri kolayca hazırlanabilir ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde düzenlenebilir.

** Dikkat! Öğün tozu demek yemek yemeden sürdürülebilen bir yaşama adım atmak değildir. Öğün tozları sizler öğün atladığınızda bir sonraki öğünde çok yoğun bir açlıkla tüketime davranmanızı azaltmak için dengeli bir şekilde oluşturulmuştur. Sadece öğün tozuyla beslenmek doğru olmadığı gibi konuyla alakalı diyetisyeninizden destek almanız gerekir. 

1. Hitox Meyveli Smoothie

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak badem sütü
• ½ muz
• ½ bardak dondurulmuş çilek
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanış: Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın. Hemen tüketebilirsiniz.

hitox karışık deneme paketi (6 saşe)

₺ 1399.00

2. Hitox Protein Pankek

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 yumurta
• ½ bardak yulaf unu
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• ½ bardak su veya süt

Hazırlanış: Tüm malzemeleri karıştırın ve krep hamuru kıvamına getirin. Tavada az miktarda yağ kullanarak çift taraflı kızartın.

hitox çikolata öğün tozu ( 30 saşe/ 30 öğün)

hitox

₺ 4000.00

3. Hitox Chia Pudding

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 bardak hindistancevizi sütü
• 1 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu

Hazırlanış: Malzemeleri karıştırıp buzdolabında en az 4 saat bekletin. Taze meyveyle servis yapabilirsiniz.

hitox orman meyveli (30 saşe / 30 öğün)

₺ 4000.00

4. Hitox Fındık Ezmesi Barı

Malzemeler:

• 2 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı fındık ezmesi
• ½ bardak bal

Hazırlanış: Tüm malzemeleri yoğurup bir kaba yayın. Dolapta 1 saat beklettikten sonra dilimleyip servis edin.

5. Hitox Kahveli Shake

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak soğuk kahve
• 1 tatlı kaşığı kakao
• ¼ bardak yulaf sütü

Hazırlanış: Blender yardımıyla tüm malzemeleri karıştırın. Buz ekleyerek serin bir içecek hazırlayabilirsiniz.

6. Hitox’lu Kurabiye

Malzemeler:

• 2 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak tam buğday unu
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• ½ bardak hindistancevizi yağı

Hazırlanış: Malzemeleri yoğurup kurabiye şeklinde tepsiye dizin. 180 derecede 12-15 dakika pişirin.

7. Hitox Sebzeli Omlet

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 2 yumurta
• ½ bardak rendelenmiş kabak
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanış: Yumurtaları Hitox ve sebzelerle çırpın. Tavada zeytinyağıyla pişirerek lezzetli bir omlet yapın.

8. Hitox’lu Enerji Topları

Malzemeler:

• 2 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı bal
• 2 yemek kaşığı kakao

Hazırlanış: Tüm malzemeleri karıştırıp toplar şeklinde yuvarlayın. Dolapta 30 dakika beklettikten sonra tüketin.

9. Hitox’lu Dondurma

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak yoğurt
• 1 bardak dondurulmuş mango
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanış: Tüm malzemeleri blenderda karıştırıp dondurucuya koyun. 2 saat sonra tüketime hazırdır.

10. Hitox’lu Detoks İçeceği

Malzemeler:

• 1 ölçek Hitox öğün tozu
• 1 bardak su
• ½ limonun suyu
• 2-3 yaprak taze nane

Hazırlanış: Tüm malzemeleri karıştırıp buz ekleyerek serin bir içecek hazırlayın.

Bu tariflerle Hitox öğün tozunu günlük yaşamınıza kolayca dahil edebilir, sağlıklı ve lezzetli öğünler oluşturabilirsiniz.